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Yoga mit Ben im Hotel Giardino Ascona
Suchen Sie eine Oase der Ruhe und des Wohlbefindens? Im Hotel Giardino Ascona haben Sie die Gelegenheit, eine exklusive Yoga-Erfahrung mit dem renommierten Yoga-Lehrer und Schriftsteller Ben Rakidzija zu geniessen.
Vom 22. bis 28. September 2023 bietet das Hotel zweimal täglich 60 Minuten Yoga an. Wer noch mehr möchte, kann vom 24. bis 28. September 2023 ein exklusives 5-tägiges Programm «Yoga und Ayurveda Special» buchen.
Ben Rakidzija lebt als reisender Yoga-Lehrer und Schriftsteller in verschiedenen Ländern Europas. Er ist Magister der Philosophie, zertifiziert über die American Yoga Alliance (500h) und übte mit Zen Meistern wie Shodo Harada Roshi (Japan) oder Ryushin Paul Haller (US/ IRL). Er schreibt Romane und Theaterstücke und gründete das Europäische Literaturfest Lit.EU.
Ayurveda-Spezialistin Florence Steger, ausgebildet an der Europäischen Akademie für Ayurveda und der Heilpraktikerschule in Luzern, betreut Gäste im Hotel Giardino in Ascona. Sie bietet Programme mit Schwerpunkten wie gesunde Ernährung, Detox, Gewichtsreduktion und Gesprächstherapie an.
Vom 22. bis 28. September 2023: Yoga mit Ben Rakidzija
- Täglich um 8:30 Uhr – Silent Flow Yoga: Eine Fusion von Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Qi Gong, kreiert von Ben Rakidzija.
- Täglich um 17:00 Uhr – Yin Yoga: Ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, der sich auf die Dehnung des Bindegewebes konzentriert.
Für Hotelgäste ist die Gruppenstunde à 60 Minuten im Hotelaufenthalt inklusive, während externe Gäste CHF 30 zahlen. Privatstunden mit Ben Rakidzija sind ebenfalls auf Anfrage verfügbar, mit Preisen ab CHF 120 für 60 Minuten.
Vom 24. bis 28. September 2023: «Yoga und Ayurveda Special»
Das 5-tägige Programm «Yoga und Ayurveda Special» verbindet erdende Praktiken des Yoga mit verjüngenden Ayurveda-Anwendungen und bietet eine ganzheitliche Erfahrung, um die innere Balance und Harmonie zu finden. Die Yoga-Stunden werden von Ben Rakidzija geführt und die ayurvedischen Praktiken von Florence Steger angeleitet.
Inbegriffen im Programm:
- Ayurvedische Anamnese und Ernährungsberatung
- Spannende Lesung von Ben Rakidzija
- Zwei ayurvedische Ganzkörperanwendungen
- Eine Gesichtsanwendung
- 2x täglich Yoga-Stunden
- Ayurvedische Tri-Dosha-Vollpension
Das Angebot kostet pro Person CHF 1’400 inklusive Tri-Dosha-Vollpension, bzw. CHF 990 ohne. Zimmerpreise auf Anfrage. Bei einer Buchung des 5-tägigen Programm «Yoga und Ayurveda Special» gewährt das Hotel Giardino Ascona einen 20% Rabatt auf den Zimmerpreis.
Für weitere Informationen, Verfügbarkeiten oder Buchungen, wenden Sie sich bitte an das Spa-Team des Hotels Giardino Ascona:
E-Mail: spa@giardino-ascona.ch
Telefon: +41 91 785 88 10
Mehr über Ben Rakidzija finden Sie unter: http://timeforsilence.mystrikingly.com
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