HOLMES PLACE
Fit für den Sommer 2011 mit Holmes Place
Der Sommer ist für viele Menschen nicht nur die schönste Zeit des Jahres, sondern auch die Jahreszeit eines erhöhten Körperbewusstseins. Während der kalten Monate hat unser Körper viel mitmachen müssen: wenig Bewegung, deftiges Essen und wenig Sonne. Damit die Schweizerinnen und Schweizer für den Sommer fit werden und am Strand eine gute Figur machen, haben die Holmes Place Health Clubs ein ganz spezielles Programm entwickelt, welches dazu beiträgt, die individuelle Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Gut und gesund leben setzt bewusste Ernährung und einen aktiven Lebensstil voraus: Der richtige Mix fördert die Abwehrkräfte und wirkt sich positiv auf das innere und äussere Wohlbefinden aus. Motivation ist dabei der erste Schritt auf dem Weg zu einem besseren und gesünderen Lebensstil – die Personal Trainer und Ernährungsexperten bei den Holmes Place Health Clubs haben jahrzehnte-lange Erfahrung und unterstützen die Clubmitglieder beim Erreichen ihrer individuellen Trainingsziele. «move well, eat well, feel well»: Im Sinne des ganzheitlichen Betreuungsangebotes hat Holmes Place ein Sommerfit-Paket entwickelt, das umfassende Tipps rund um Ernährung, Bewegung und Entspan-nung beinhaltet. Mit spezifischen Ernährungsplänen und den massgeschneiderten Holmes Place Trainingsmethoden werden unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse in nur wenigen Wochen sichtbare Ergebnisse erzielt. Mit dem ganzheitlichen Programm ist der Schritt zur Strandfigur in die-sem Frühling kein Problem. www.holmesplace.ch
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