Entspannung pur – Das Alpenresort «Schwarz» in Mieming

Die Tage werden wieder länger, das Licht verleiht uns jetzt wieder mehr Tatendrang – umso bewusster wird uns da schnell, dass wir in den kalten Wintermonaten das heimelige Sofa zu selten verlassen haben. Deshalb ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um die Energiereserven wieder aufzufüllen und etwas für die Gesundheit zu tun. Einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen die ME-Programme im Alpenresort «Schwarz» in Mieming.

Text von Nike Schröder

Ich habe mich für ein Wellness-Wochenende im 5-Sterne-Alpenresort «Schwarz» am Mieminger Plateau entschieden. Herrliches Bergpanorama, wunderbar frische Alpenluft, die wohl sonnigste Region in Tirol und inmitten dieses Naturparadieses ein Luxushotel mit riesiger Wellness- und Spa-Landschaft: «Hotel Schwarz», ich komme. Im «Hotel Schwarz» wird «ME-Meine Energie» angeboten. Das Alpenresort liegt malerisch auf rund 900 Höhenmetern zwischen dem Oberinntal und der Mieminger Kette, nur eine halbe Autostunde von der Tiroler Landeshauptstadt Innsbruck entfernt. Durch die klimatisch günstige Lage auf dem Mieminger Sonnenplateau geniessen die Gäste viele Extra-Sonnenstunden. Das Gesundheitskonzept «ME-Meine Energie» des 5*-Hotels findet in einem Luxushotel mit allem Komfort und exklusivem Lifestyle statt. Eine optimale Umgebung, um Körper, Geist und Seele aufzutanken.

Liebevoller Empfang

Beim Einchecken spüre ich von Anfang an die Herzlichkeit und Lebensfreude des familiengeführten Hotels. Das geräumige Komfort-Zimmer ist liebevoll ausgestattet, und jetzt bin ich auf den Wellnessbereich gespannt: Sensationell ist die Relax-Wasserwelt mit neun verschiedenen Pools, aber auch die neue Saunalandschaft lässt keine Wünsche offen. Auch Yoga, Faszien-Training, Anwendungen wie Lymphdrainage oder Radiowellenfrequenztherapie können gebucht werden. Doch das ganz besondere, massgeschneiderte Programm finde ich in «ME-Meine Energie». Sogar eine eigene Kosmetikserie aus den heimischen Naturprodukten gibt es zum ME-Programm. Mein Therapeut Markus findet wirklich jede Blockierung in meinem Körper und aktiviert sie mit sanftem Druck und mit Hilfe von Kamille, Arnika, Rosmarin und Thymian. Ich fühle mich nach einer Stunde mit ihm wie neu geboren. Weitere Belohnung: die Gesichts- und Körperbehandlung mit der Hausmarke «ME-Meine Energie». Die Naturprodukte pflegen die Haut und halten ihre Versprechen.

Ich atme mich frei

Dann erwartet mich aber noch ein Highlight: Bei einem Entspannungstraining gemeinsam mit dem Mentaltrainer und Sportwissenschaftler Klaus Unterberger lerne ich bewusst atmen. Ich atme langsam und tief ein und aus, was einen wohltuenden Effekt auf den ganzen Körper hat. Dabei spüre ich, wie mein Stress sich quasi zusehends abbaut. Relaxen. Runterfahren. Mich wiederfinden. Es sind aber auch die köstlich zubereiteten Gerichte im «Hotel Schwarz», die voller Phantasie auf Themenabende und Spezialgebiete abgestimmt sind. Das Konzept: Vollpension. Morgens ein TCM-Müsli und dazu frisch gepresste Säfte, mittags eine exotische Reispfanne mit Kurkuma und abends ein kreatives Gourmetmenü. Natürlich kommen auch heimische Spezialitäten wie Kalbsschnitzel auf die Karte. Lecker.

«Im Alpenresort Schwarz interessieren uns zum einen die umfassenden Untersuchungen, zum Beispiel im Blutserum, aber unser Fokus liegt auf den körperlichen Möglichkeiten, richtig auf den Stress zu reagieren beziehungsweise unseren Körper auszugleichen.» – Thomas Pirktl –